Θέλετε να Συγκεντρώσετε τις Πίσω Καμπύλες στον Ανατριχιασμό με Άσκηση;
Κάμψη του πνιγμού σε αντίθετη κατεύθυνση μπορεί να οδηγήσει σε πόνο πλάτης και ανεπιθύμητες αισθήσεις. Συμβαίνουν όταν ο πνιγμός κάμπτεται μέσα, δημιουργώντας ένα γυρνού στην πλάτη. Εντοπίζουμε αν υπάρχουν κινήσεις που μπορείτε να κάνετε για να βοηθήσετε να τις διορθώσετε, τι προκαλεί και συμπτώματα συνοδεύουν μια κάμψη πίσω στον λομβικό τομέα - πώς μπορούν να βοηθήσουν οι χιροπρακτικές επιστροφές και συμβουλές για την πρόληψη των πίσω καμπύλων στον πνιγμό.
Λορδωση: Καμπύλη στάση - Η εξωτερική καμπύλη στην κάτω πλάτη. Ορισμένες αιτίες της λορδωσης περιλαμβάνουν αδύναμες κεντρικές μυϊκές, κακή στάση, παχυσαρκία που οδηγεί σε υπερβολικό βάρος γύρω από την περιοχή της κοιλιάς ή η εγκύεια που εμφανίζεται με προσωρινή απώλεια έλεγχου των μυών και ορισμένες συνθήκες της φλεγμονιάς της πλάτης. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν άλγος, βεβάιωση και σκληρότητα στην κάτω πλάτη. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορεί να επηρεάσει την κινητικότητα.
Διατύπωση της κεντρικής περιοχής - Για να επιλυθούν οι καμπύλες της πλάτης που κάνουν την πλάτη να κάνει πίσω, η σωστή υποκίνηση των κεντρικών μυϊκών της κοιλιάς και η ασκήση είναι κρίσιμες. Εκτελείτε ασκήσεις όπως σκειτς, πλανκς και ροπές. Μιλήστε με τον γιατρό σας πριν αρχίσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα ασκήσεων.
Σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί να απαιτηθεί χειρουργική επέμβαση στην πλάτη για να εξομαλυνθεί η καμπύλη. Αν και η χειρουργική μπορεί να διορθώσει τη στάση και να αφαιρέσει τον πόνο, υπάρχουν ακόμη σημαντικά κινδύνοι όπως ζημιά νεύρων και λοιμώξεις.
Για τον σκοπό να μειωθεί ο πόνος και η ανεύθυνη, η χιροπρακτική θεραπεία εφαρμόζεται για να εξαρμονιστεί ο πλάτος. Για ένα στρογγυλωμένο πλάτος και τον τράχηλο, λειτουργεί αφαιρώντας τη στάση και βελτιώνοντας την αίματος κυκλοφορία.
Φροντίστε να διατηρείτε το βάρος σε υγιεινά επίπεδα, να τηρείτε σωστή στάση και να κάνετε ασκήσεις ενδυνάμωσης του πυρήνα για να αποφύγετε ανώμαλες καμπύλες. Κανονικές επισκέψεις σε ειδικό για τον πλάτος μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη διαφύλαξη εξαιρετικής υγείας του πλάτος.
Θα ήταν ωραίο αν η ασκήση ήταν η θεραπεία για αυτές τις ενοχλητικές ανώμαλες καμπύλες στον πλάτος σας, δεν είναι; Θα συζητήσουμε λεπτομερώς τι προκαλεί τις καμπύλες στον λομβαρικό τμήμα και τα συμπτώματά τους, τα οφέλη της τροποποίησης των καμπύλων με επεμβάσεις, αλλά θα μιλήσουμε επίσης για το πώς η χιροπρακτική θεραπεία μπορεί να βοηθήσει στην τροποποίηση μιας καμπύλης στον τράχηλο και θα ανακαλύψουμε πιθανές προφυλακτικές μέτρα για να αποφευχθεί η εμφάνιση λανθασμένων καμπύλων ή καμπύλων.
Αυτή η κατάσταση είναι αυτή που η επιστήμη ονομάζει λορδωση... Η λορδωση αναφέρεται στην τρόπο ζωής στον οποίο ένας άνθρωπος έχει μια οξεία, εσωτερική καμπύλη στην κάτω πλάτη του. Η λορδωση μπορεί να προέλθει από πολλούς παράγοντες όπως αδύναμες μύες πυγμών, κακή στάση, παχυσαρκία, εγκύμωση και συγκεκριμένες καταστάσεις της ραχιάς. Τα συμπτώματα συνήθως περιλαμβάνουν πόνο, σκληρότητα και πόνο στην κάτω πλάτη, καθώς και πιθανές δυσκολίες στην κινητικότητα σε ακραίες περιπτώσεις.
Η επαγγελματική ομάδα πωλήσεών μας περιμένει τη συμβουλή σας.
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
TL
ID
SR
SK
UK
VI
GL
HU
TH
TR
FA
AF
MS
BE
BN
KK
UZ
XH